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Descubra o poder do Psyllium Husk Flocos 100% Natural! Extraído da casca das sementes da Plantago ovata, este superalimento é rico em fibras solúveis que promovem a saúde intestinal. Com sua ação laxante suave, o psyllium estimula os movimentos intestinais e aumenta a absorção de água, facilitando a eliminação.
Nossos flocos de psyllium têm cerca de 2 mm e 1 mm de largura, tornando-os fáceis de incorporar em sua dieta. Não contém glúten, garantindo que todos possam desfrutar dos benefícios.
Adultos podem misturar 5 g (do pó ou farelo) em 240 ml de água, de uma a três vezes por dia. Vale destacar que ingerir grande quantidade de fibras pode causar constipação intestinal, dor abdominal e gases, então recomendo que no início a pessoa tome uma vez ao dia e observe seu organismo
A recomendação é para que se tome o psyllium cerca de 30 minutos antes das refeições, com um copo de água. Dessa forma, a planta terá tempo de se expandir no estômago e auxiliar na saciedade. Para quem deseja obter apenas os resultados intestinais, consumi-lo em jejum pela manhã é uma boa pedida para beneficiar a microbiota intestinal. Em qualquer dos casos, é importante que se beba ao menos 40 ml de água por quilo de peso por dia. De preferência, não menos de dois litros.
Transforme sua saúde com o Psyllium Husk e eleve sua qualidade de vida!
